Día Siete: el 𐤔𐤁𐤕 como homeostasis — arquitectura de mantenimiento del soma para médicos

𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 — 𐤓𐤅𐤐𐤀𐤉𐤌

𐤁𐤌𐤎𐤓 𐤄𐤒𐤅𐤃𐤌 𐤓𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤀𐤕 𐤄𐤐𐤋𐤈 𐤄𐤎𐤅𐤐𐤉 𐤔𐤋 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 — 𐤄𐤀𐤃𐤌 𐤊𐤉𐤑𐤅𐤓 𐤄𐤉𐤇𐤉𐤃 𐤔𐤕𐤅𐤊𐤍𐤍 𐤋𐤐𐤏𐤅𐤋 𐤁𐤔𐤕𐤉 𐤄𐤔𐤊𐤁𐤅𐤕 𐤁𐤅-𐤆𐤌𐤍𐤉𐤕. 𐤄𐤉𐤇𐤉𐤃 𐤄𐤌𐤒𐤁𐤋 𐤈𐤅𐤁 𐤌𐤀𐤃.

𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤀𐤍𐤅 𐤌𐤂𐤉𐤏𐤉𐤌 𐤀𐤋 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉. 𐤅𐤉𐤔 𐤁𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤆𐤄 𐤃𐤁𐤓 𐤔𐤀𐤐 𐤕𐤓𐤂𐤅𐤌 𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤌𐤅𐤎𐤓 𐤁𐤌𐤋𐤅𐤀𐤅 — 𐤅𐤔𐤀𐤕𐤌, 𐤊𐤓𐤅𐤐𐤀𐤉𐤌, 𐤕𐤆𐤄𐤅 𐤌𐤉𐤃 𐤊𐤏𐤉𐤒𐤓𐤅𐤍 𐤐𐤉𐤆𐤉𐤅𐤋𐤅𐤂𐤉 𐤉𐤎𐤅𐤃𐤉.

𐤁𐤓𐤀𐤔𐤉𐤕 (𐤁𐤓𐤀𐤔𐤉𐤕) 2:1-3

«𐤊𐤊 𐤊𐤋𐤅 𐤄𐤔𐤌𐤉𐤌 𐤅𐤄𐤀𐤓𐤑 𐤅𐤊𐤋 𐤑𐤁𐤀𐤌.

𐤅𐤊𐤋𐤄 𐤉𐤄𐤅𐤄 𐤀𐤋𐤄𐤉𐤌 𐤁𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤀𐤕 𐤄𐤌𐤋𐤀𐤊𐤄 𐤀𐤔𐤓 𐤏𐤔𐤄. 𐤅𐤔𐤁𐤕 (shavat — 𐤇𐤃𐤋, 𐤄𐤔𐤋𐤉𐤌)* 𐤁𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤌𐤊𐤋 𐤄𐤌𐤋𐤀𐤊𐤄 𐤀𐤔𐤓 𐤏𐤔𐤄.*

𐤅𐤉𐤁𐤓𐤊 𐤉𐤄𐤅𐤄 𐤀𐤋𐤄𐤉𐤌 𐤀𐤕 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤅𐤉𐤒𐤃𐤔 𐤀𐤅𐤕𐤅 — 𐤊𐤉 𐤁𐤅 𐤔𐤁𐤕 (shavat)* 𐤌𐤊𐤋 𐤄𐤌𐤋𐤀𐤊𐤄 𐤀𐤔𐤓 𐤀𐤋𐤄𐤉𐤌 𐤏𐤔𐤄 𐤅𐤁𐤓𐤀.»*

𐤄𐤁𐤇𐤍𐤄 1 — Shavat: 𐤔𐤁𐤉𐤕𐤄 𐤌𐤅𐤇𐤋𐤈𐤕, 𐤋𐤀 𐤄𐤐𐤎𐤒𐤄

𐤔𐤁𐤕 (shavat) — 𐤌𐤀𐤅𐤕𐤅 𐤄𐤐𐤅𐤏𐤋 𐤔𐤌𐤌𐤍𐤅 𐤍𐤂𐤆𐤓𐤕 𐤔𐤁𐤕 (Shabbat). 𐤀𐤉𐤍 𐤆𐤅 𐤌𐤍𐤅𐤇𐤄 𐤌𐤇𐤌𐤕 𐤏𐤉𐤉𐤐𐤅𐤕. 𐤆𐤅𐤄𐤉 𐤔𐤁𐤉𐤕𐤄 𐤌𐤅𐤇𐤋𐤈𐤕 — 𐤄𐤌𐤑𐤁 𐤔𐤁𐤅 𐤄𐤕𐤄𐤋𐤉𐤊 𐤄𐤂𐤉𐤏 𐤀𐤋 𐤕𐤊𐤋𐤉𐤕𐤅 𐤅𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤆𐤒𐤅𐤒 𐤏𐤅𐤃 𐤋𐤔𐤅𐤌 𐤀𐤉𐤈𐤓𐤑𐤉𐤄 𐤍𐤅𐤎𐤐𐤕.

𐤄𐤊𐤕𐤅𐤁 𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤀𐤅𐤌𐤓 𐤔𐤉𐤄𐤅𐤄 𐤍𐤇 𐤌𐤔𐤅𐤌 𐤔𐤄𐤉𐤄 𐤏𐤉𐤉𐤐 — 𐤉𐤔𐤏𐤉𐤄𐤅 (𐤉𐤔𐤏𐤉𐤄𐤅) 40:28 𐤒𐤅𐤁𐤏 𐤔𐤄𐤁𐤅𐤓𐤀 𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤉𐤉𐤏𐤐 𐤅𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤉𐤉𐤂𐤏. 𐤄𐤔𐤁𐤕 𐤔𐤋 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤄𐤅𐤀 𐤌𐤑𐤁 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤔𐤄𐤔𐤋𐤉𐤌𐤄 𐤀𐤕 𐤕𐤄𐤋𐤉𐤊 𐤁𐤍𐤉𐤉𐤕𐤄 𐤅𐤄𐤂𐤉𐤏𐤄 𐤋𐤕𐤑𐤅𐤓𐤕𐤄 𐤄𐤕𐤐𐤒𐤅𐤃𐤉𐤕 𐤄𐤎𐤅𐤐𐤉𐤕.

𐤁𐤐𐤉𐤆𐤉𐤅𐤋𐤅𐤂𐤉𐤄 𐤉𐤔 𐤋𐤏𐤉𐤒𐤓𐤅𐤍 𐤄𐤆𐤄 𐤔𐤌 𐤌𐤃𐤅𐤉𐤒: 𐤄𐤅𐤌𐤀𐤅𐤎𐤈𐤆𐤉𐤎 — 𐤄𐤌𐤑𐤁 𐤔𐤀𐤋𐤉𐤅 𐤌𐤊𐤅𐤅𐤍𐤅𐤕 𐤊𐤋 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤅𐤕 𐤄𐤁𐤉𐤅𐤋𐤅𐤂𐤉𐤅𐤕. 𐤀𐤉𐤍 𐤆𐤅 𐤄𐤉𐤏𐤃𐤓 𐤐𐤏𐤉𐤋𐤅𐤕. 𐤆𐤄𐤅 𐤌𐤑𐤁 𐤔𐤋 𐤔𐤉𐤅𐤅𐤉 𐤌𐤔𐤒𐤋 𐤃𐤉𐤍𐤌𐤉 𐤔𐤁𐤅 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤐𐤅𐤏𐤋𐤕 𐤁𐤏𐤋𐤅𐤕 𐤀𐤍𐤓𐤂𐤈𐤉𐤕 𐤌𐤆𐤏𐤓𐤉𐤕 𐤁𐤕𐤑𐤅𐤓𐤕𐤄 𐤄𐤌𐤉𐤈𐤁𐤉𐤕.

𐤄-soma epigeion 𐤔𐤋 𐤄𐤀𐤃𐤌 𐤕𐤅𐤊𐤍𐤍 𐤊𐤔𐤄𐤏𐤉𐤒𐤓𐤅𐤍 𐤄𐤆𐤄 𐤇𐤓𐤅𐤕 𐤁𐤅: 𐤁𐤋𐤉 𐤌𐤇𐤆𐤅𐤓 𐤄𐤌𐤍𐤅𐤇𐤄 — 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤌𐤕𐤃𐤓𐤃𐤓𐤕. 𐤄𐤀𐤓𐤊𐤉𐤈𐤒𐤈𐤅𐤓𐤄 𐤔𐤋 𐤄𐤓𐤒𐤉𐤏 𐤅𐤄𐤌𐤅𐤏𐤃𐤉𐤌 𐤔𐤋 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤓𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤌𐤊𐤅𐤅𐤍𐤉𐤌 𐤀𐤋 𐤄𐤌𐤑𐤁 𐤄𐤆𐤄. 𐤄-Shabbat 𐤄𐤔𐤁𐤅𐤏𐤉 𐤄𐤅𐤀 𐤇𐤋𐤅𐤍 𐤄𐤕𐤇𐤆𐤅𐤒𐤄 𐤔𐤁𐤅 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤌𐤊𐤉𐤉𐤋𐤕 𐤏𐤑𐤌𐤄 𐤌𐤇𐤃𐤔 𐤀𐤋 𐤕𐤑𐤅𐤓𐤕 𐤈𐤅𐤁 𐤌𐤀𐤃.

𐤄𐤁𐤇𐤍𐤄 2 — 𐤁𐤋𐤉 𐤏𐤓𐤁 𐤅𐤁𐤅𐤒𐤓: 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤔𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤍𐤎𐤂𐤓

𐤊𐤋 𐤄𐤉𐤌𐤉𐤌 𐤄𐤒𐤅𐤃𐤌𐤉𐤌 𐤌𐤎𐤕𐤉𐤉𐤌𐤉𐤌 𐤁𐤅𐤉𐤄𐤉-𐤏𐤓𐤁 𐤅𐤉𐤄𐤉-𐤁𐤒𐤓 (vayehi erev vayehi voker) — «𐤅𐤉𐤄𐤉 𐤏𐤓𐤁 𐤅𐤉𐤄𐤉 𐤁𐤅𐤒𐤓.» 𐤎𐤂𐤉𐤓𐤕 𐤌𐤇𐤆𐤅𐤓. 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤌𐤔𐤋𐤉𐤌 𐤀𐤕 𐤒𐤔𐤕𐤅.

𐤋𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤀𐤉𐤍 𐤄𐤌𐤔𐤐𐤈 𐤄𐤆𐤄.

𐤀𐤉𐤍 𐤏𐤓𐤁 (erev). 𐤀𐤉𐤍 𐤁𐤒𐤓 (voker). 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤍𐤎𐤂𐤓.

𐤁𐤌𐤅𐤍𐤇𐤉𐤌 𐤐𐤉𐤆𐤉𐤅𐤋𐤅𐤂𐤉𐤉𐤌: 𐤔𐤔𐤕 𐤄𐤉𐤌𐤉𐤌 𐤄𐤒𐤅𐤃𐤌𐤉𐤌 𐤄𐤌 𐤔𐤋𐤁𐤉 𐤁𐤍𐤉𐤉𐤄 — 𐤊𐤋 𐤀𐤇𐤃 𐤏𐤌 𐤄𐤕𐤇𐤋𐤄, 𐤕𐤄𐤋𐤉𐤊 𐤅𐤄𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤈𐤅𐤁. 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤄𐤅𐤀 𐤌𐤑𐤁 𐤄𐤕𐤐𐤏𐤅𐤋. 𐤀𐤉𐤍 𐤋𐤅 𐤎𐤂𐤉𐤓𐤄 𐤌𐤔𐤅𐤌 𐤔𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤔𐤋𐤁 — 𐤄𐤅𐤀 𐤄𐤕𐤍𐤀𐤉 𐤄𐤒𐤁𐤅𐤏 𐤔𐤀𐤋𐤉𐤅 𐤌𐤊𐤅𐤅𐤍𐤕 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕.

𐤏𐤁𐤓𐤉𐤌 (𐤏𐤁𐤓𐤉𐤌) 4:9-10 𐤒𐤅𐤁𐤏 𐤆𐤀𐤕 𐤁𐤌𐤐𐤅𐤓𐤔: «𐤍𐤅𐤕𐤓𐤕 𐤀𐤐𐤅𐤀 𐤔𐤁𐤕ισμός (sabbatismos)* 𐤋𐤏𐤌 𐤀𐤋𐤄𐤉𐤌. 𐤊𐤉 𐤌𐤉 𐤔𐤍𐤊𐤍𐤎 𐤀𐤋 𐤌𐤍𐤅𐤇𐤕𐤅, 𐤂𐤌 𐤔𐤁𐤕 𐤌𐤌𐤏𐤔𐤉𐤅 — 𐤊𐤌𐤅 𐤀𐤋𐤄𐤉𐤌 𐤌𐤌𐤏𐤔𐤉𐤅.»*

𐤌𐤍𐤅𐤇𐤕 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤀𐤉𐤍𐤄 𐤏𐤁𐤓. 𐤄𐤉𐤀 𐤄𐤌𐤑𐤁 𐤔𐤀𐤋𐤉𐤅 𐤍𐤊𐤍𐤎 𐤄𐤀𐤃𐤌 𐤄𐤌𐤔𐤅𐤒𐤌 — 𐤅𐤔𐤁𐤅 𐤄𐤅𐤀 𐤐𐤅𐤏𐤋 𐤁𐤀𐤅𐤓𐤇 𐤒𐤁𐤏.

𐤄𐤁𐤇𐤍𐤄 3 — 𐤄𐤐𐤉𐤆𐤉𐤅𐤋𐤅𐤂𐤉𐤄 𐤔𐤋 𐤄-Shabbat 𐤄𐤔𐤁𐤅𐤏𐤉

𐤄𐤌𐤇𐤒𐤓 𐤁𐤊𐤓𐤅𐤍𐤅𐤁𐤉𐤅𐤋𐤅𐤂𐤉𐤄 𐤅𐤁𐤓𐤐𐤅𐤀𐤕 𐤄𐤔𐤉𐤍𐤄 𐤌𐤕𐤏𐤃 𐤁𐤃𐤉𐤉𐤒𐤍𐤅𐤕 𐤀𐤕 𐤌𐤄 𐤔𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤇𐤓𐤕 𐤁𐤀𐤓𐤊𐤉𐤈𐤒𐤈𐤅𐤓𐤕 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕:

𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤄𐤏𐤑𐤁𐤉𐤌 𐤄𐤌𐤓𐤊𐤆𐤉𐤕 𐤆𐤒𐤅𐤒𐤄 𐤋𐤐𐤓𐤒𐤉 𐤌𐤍𐤅𐤇𐤄 𐤏𐤌𐤅𐤒𐤄 𐤊𐤃𐤉 𐤋𐤂𐤁𐤔 𐤆𐤉𐤊𐤓𐤅𐤍, 𐤋𐤐𐤍𐤅𐤕 𐤌𐤈𐤁𐤅𐤋𐤉𐤈𐤉𐤌 𐤌𐤅𐤇𐤉𐤉𐤌 (𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤄𐤂𐤋𐤉𐤌𐤐𐤈𐤉𐤕 𐤐𐤅𐤏𐤋𐤕 𐤁𐤏𐤉𐤒𐤓 𐤁𐤌𐤄𐤋𐤊 𐤄𐤔𐤉𐤍𐤄), 𐤋𐤔𐤒𐤌 𐤀𐤕 𐤄𐤀𐤓𐤊𐤉𐤈𐤒𐤈𐤅𐤓𐤄 𐤄𐤎𐤉𐤍𐤐𐤈𐤉𐤕 𐤅𐤋𐤊𐤉𐤉𐤋 𐤌𐤇𐤃𐤔 𐤀𐤕 𐤄𐤑𐤉𐤓𐤉𐤌 𐤄𐤍𐤅𐤉𐤓𐤅𐤀𐤍𐤃𐤅𐤒𐤓𐤉𐤍𐤉𐤉𐤌.

𐤁𐤋𐤉 𐤌𐤍𐤅𐤇𐤄 𐤔𐤉𐤈𐤕𐤉𐤕 — 𐤄𐤄𐤉𐤃𐤓𐤃𐤓𐤅𐤕 𐤌𐤑𐤈𐤁𐤓𐤕 𐤅𐤀𐤉𐤍𐤄 𐤄𐤐𐤉𐤊𐤄 𐤁𐤌𐤋𐤅𐤀𐤄. 𐤌𐤇𐤒𐤓𐤅 𐤔𐤋 Matthew Walker 𐤁𐤎𐤐𐤓 «Why We Sleep» 𐤌𐤕𐤏𐤃 𐤔𐤌𐤇𐤎𐤅𐤓 𐤊𐤓𐤅𐤍𐤉 𐤁𐤔𐤉𐤍𐤄 𐤂𐤅𐤓𐤌 𐤍𐤆𐤒 𐤔𐤀𐤉𐤍 𐤄𐤇𐤋𐤌𐤄 𐤌𐤀𐤅𐤇𐤓𐤕 𐤔𐤕𐤅𐤊𐤋 𐤋𐤕𐤒𐤍𐤅 𐤁𐤌𐤋𐤅𐤀𐤅.

𐤌𐤇𐤆𐤅𐤓 𐤄𐤌𐤍𐤅𐤇𐤄 𐤄𐤔𐤁𐤅𐤏𐤉 — 𐤄𐤇𐤓𐤅𐤕 𐤁𐤀𐤓𐤊𐤉𐤈𐤒𐤈𐤅𐤓𐤕 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤌𐤀𐤆 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 — 𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤄𐤂𐤁𐤋𐤄 𐤃𐤕𐤉𐤕 𐤔𐤓𐤉𐤓𐤅𐤕𐤉𐤕. 𐤄𐤅𐤀 𐤇𐤋𐤅𐤍 𐤄𐤕𐤇𐤆𐤅𐤒𐤄 𐤔𐤋 𐤄-soma epigeion 𐤔𐤄𐤁𐤅𐤓𐤀 𐤇𐤓𐤕 𐤁𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤄𐤄𐤐𐤏𐤋𐤄 𐤔𐤋 𐤄𐤀𐤃𐤌.

𐤄𐤓𐤐𐤅𐤀𐤄 𐤄𐤌𐤅𐤃𐤓𐤍𐤉𐤕 𐤄𐤌𐤕𐤏𐤋𐤌𐤕 𐤌𐤄-Shabbat 𐤊𐤏𐤉𐤒𐤓𐤅𐤍 𐤔𐤋 𐤀𐤓𐤊𐤉𐤈𐤒𐤈𐤅𐤓𐤄 𐤐𐤉𐤆𐤉𐤅𐤋𐤅𐤂𐤉𐤕 — 𐤀𐤉𐤍𐤄 𐤍𐤏𐤔𐤉𐤕 𐤌𐤃𐤏𐤉𐤕 𐤉𐤅𐤕𐤓. 𐤄𐤉𐤀 𐤌𐤕𐤏𐤋𐤌𐤕 𐤌𐤌𐤃𐤓𐤉𐤊 𐤄𐤌𐤔𐤕𐤌𐤔 𐤔𐤋 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤔𐤄𐤉𐤀 𐤇𐤅𐤒𐤓𐤕.

𐤄𐤌𐤔𐤌𐤏𐤅𐤕 𐤄𐤒𐤋𐤉𐤍𐤉𐤕 𐤄𐤌𐤋𐤀𐤄

𐤋𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤔𐤍𐤁𐤍𐤕𐤄 𐤁𐤔𐤁𐤏𐤄 𐤉𐤌𐤉𐤌 𐤉𐤔 𐤀𐤓𐤊𐤉𐤈𐤒𐤈𐤅𐤓𐤕 𐤕𐤇𐤆𐤅𐤒𐤄 𐤇𐤓𐤅𐤕𐤄:

𐤍𐤔𐤌𐤄 𐤐𐤏𐤉𐤋𐤄 — 𐤇𐤉𐤁𐤅𐤓 𐤀𐤋 𐤄𐤌𐤒𐤅𐤓 𐤄𐤌𐤎𐤐𐤒 𐤒𐤅𐤄𐤓𐤍𐤈𐤉𐤅𐤕 𐤋𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤄𐤃𐤅-𐤔𐤊𐤁𐤕𐤉𐤕. 𐤌𐤅𐤏𐤃𐤉𐤌 𐤔𐤋 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤓𐤁𐤉𐤏𐤉 — 𐤎𐤍𐤊𐤓𐤅𐤍 𐤏𐤌 𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤄𐤔𐤋𐤈𐤅𐤍 𐤄𐤆𐤌𐤍𐤉. 𐤔𐤁𐤕 𐤔𐤋 𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 — 𐤇𐤋𐤅𐤍 𐤔𐤁𐤅𐤏𐤉 𐤔𐤋 𐤊𐤉𐤅𐤋 𐤌𐤇𐤃𐤔 𐤀𐤋 𐤌𐤑𐤁 𐤈𐤅𐤁 𐤌𐤀𐤃.

𐤄𐤌𐤈𐤅𐤐𐤋 𐤔𐤋𐤐𐤍𐤉𐤊𐤌 𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤓𐤒 𐤁𐤉𐤅𐤊𐤉𐤌𐤉𐤄 𐤁𐤌𐤉𐤌 𐤀𐤔𐤓 𐤌𐤕𐤇𐤕. 𐤄𐤅𐤀 𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤃𐤅-𐤔𐤊𐤁𐤕𐤉𐤕 𐤔𐤕𐤅𐤊𐤍𐤍𐤄 𐤋𐤐𐤏𐤅𐤋 𐤏𐤌 𐤍𐤔𐤌𐤄 𐤐𐤏𐤉𐤋𐤄, 𐤌𐤎𐤅𐤍𐤊𐤓𐤍𐤕 𐤏𐤌 𐤄𐤌𐤅𐤏𐤃𐤉𐤌 𐤅𐤁𐤌𐤇𐤆𐤅𐤓 𐤔𐤋 Shabbat 𐤔𐤁𐤅𐤏𐤉.

𐤄𐤓𐤐𐤅𐤀𐤄 𐤄𐤌𐤈𐤐𐤋𐤕 𐤓𐤒 𐤁𐤌𐤉𐤌 𐤀𐤔𐤓 𐤌𐤕𐤇𐤕 — 𐤁𐤋𐤉 𐤋𐤄𐤁𐤉𐤀 𐤁𐤇𐤔𐤁𐤅𐤍 𐤀𐤕 𐤄𐤀𐤓𐤊𐤉𐤈𐤒𐤈𐤅𐤓𐤄 𐤄𐤌𐤋𐤀𐤄 — 𐤄𐤉𐤀 𐤓𐤐𐤅𐤀𐤄 𐤇𐤎𐤓𐤄. 𐤋𐤀 𐤌𐤇𐤅𐤎𐤓 𐤈𐤊𐤍𐤅𐤋𐤅𐤂𐤉𐤄. 𐤌𐤇𐤅𐤎𐤓 𐤄𐤌𐤎𐤂𐤓𐤕 𐤄𐤓𐤏𐤉𐤅𐤍𐤉𐤕 𐤔𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤌𐤔𐤋𐤉𐤌.

𐤄𐤀𐤃𐤌 𐤁𐤕𐤑𐤅𐤓𐤕 𐤈𐤅𐤁 𐤌𐤀𐤃 — 𐤏𐤌 𐤍𐤔𐤌𐤄 𐤌𐤇𐤅𐤁𐤓𐤕 𐤌𐤇𐤃𐤔, 𐤌𐤅𐤏𐤃𐤉𐤌 𐤍𐤔𐤌𐤓𐤉𐤌 𐤅-Shabbat 𐤔𐤌𐤅𐤓 — 𐤄𐤅𐤀 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤔𐤔𐤔𐤕 𐤄𐤉𐤌𐤉𐤌 𐤄𐤒𐤅𐤃𐤌𐤉𐤌 𐤁𐤍𐤅.

𐤄𐤉𐤅𐤌 𐤄𐤔𐤁𐤉𐤏𐤉 𐤀𐤉𐤍𐤅 𐤄𐤎𐤅𐤐. 𐤄𐤅𐤀 𐤄𐤌𐤑𐤁 𐤄𐤒𐤁𐤅𐤏 𐤔𐤀𐤋𐤉𐤅 𐤌𐤊𐤅𐤅𐤍𐤕 𐤄𐤌𐤏𐤓𐤊𐤕 𐤌𐤁𐤓𐤀𐤔𐤉𐤕.

𐤀𐤌𐤍